Qigong; zoveel meer dan alleen bewegen…
Qigong heeft heel veel te bieden en het is zoveel meer dan alleen bewegen… Door Qigong leer je in je lichaam blokkades te ontdekken en los te laten, waardoor je […]
Lees verder
Het belang van een goede houding (voor een goede gezondheid en vitaliteit)
Om gezond en vitaal te zijn en te blijven heeft ons lichaam energie nodig.Dit onder vorm van de juiste voeding, zuurstof, zonlicht, enz… Onze cellen en organen hebben zuurstof nodig […]
‘Go with the flow’ – wat stilstaat, gaat dood…
Om ons goed te voelen is het belangrijk dat er harmonie is in ons lichaam en in onze omgeving.We worden dagelijks geprikkeld door onze omgeving en kunnen soms moeilijk rust […]
Ontstekingsremmende voedingsstoffen
Hoe voeding kan werken als ontstekingsremmer Vele ziekten zoals hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, artritis, hersenaandoeningen, enz… zijn gerelateerd aan ontstekingen. Soms uitwendig waarneembaar, maar ook dikwijls inwendig. Onderzoek toonde […]
Verkouden? den, tijm en salie siroop
Een verkoudheid kan knap vervelend zijn en liefst willen we er zo snel mogelijk vanaf. Gelukkig biedt de natuur ons enkele goede middeltjes, met name Den – Salie – Tijm. […]
Olijfolie: vloeibare gezondheid
Hoewel vet soms een kwalijke reputatie heeft, is het een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Het is een van de meest efficiënte en waardevolle stoffen van alle voedingsstoffen. De […]
gouden melk
Een van de oudste geneeswijzen ter wereld is de AyurverdischeDaaruit komt een drankje met buitengewone helende eigenschappen dat niet voor niets “gouden melk” genoemd wordt. Het is gebaseerd op kurkuma, […]
feelgood interieur
Hoe we ons voelen, hangt van vele factoren af en is dikwijls een wisselwerking tussen de dingen binnen en buiten onszelf. De omgeving waarbinnen we leven en functioneren heeft ontegensprekelijk […]
De levensenergie Qi
Soms geschreven als Qi (Pin yin schrijfwijze = de officiële Chinese schrijfwijze), soms geschreven als Chi (de oudere Wade-Gilles schrijfwijze). Uitgesproken als “tjie”. Hoewel Qi als begrip erg ingeburgerd is […]
Gember thee
Gember heeft een verwarmend effect en stimuleert de bloedcirculatie.Het verlicht pijnlijke spieren.Door zijn kalmerende werking werkt het heel goed bij maagklachten.Het wordt toegepast tegen reisziekten en andere vormen van misselijkheid, […]